﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><atom:link href="https://pushpod.net/rss/jennysondalknudsen/%C3%A4gheladupodcast" rel="self" type="application/rss+xml" /><title>Äg hela Du Podcast</title><description>ÄG hela Du är podden om nervsystemet, Bodysafety, undermedvetna programmeringar och varför vi först behöver skapa trygghet i kroppen för att kunna ta emot mer av det vi längtar efter.
Här pratar Jenny om varför du fastnar i vissa mönster, varför förändring ibland känns överväldigande och hur du steg för steg kan bygga en starkare inre trygghet, så att du kan leva, uttrycka dig och äga hela dig på ett mer autentiskt sätt.

Välkommen in till ÄG hela Du Podcast.
</description><link>jennysknudsen.se</link><language>en-us</language><itunes:category text="Education: Self-Improvement" /><itunes:category text="Health &amp; Fitness: Mental Health" /><copyright /><lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 02:50:48 GMT</lastBuildDate><pubDate>Fri, 08 May 2026 09:07:59 GMT</pubDate><webMaster>jenny@jennysknudsen.se</webMaster><image><url>https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQAwxAG4ZRIwQZMdf02tYRDNAb-xCIKaz772eEtNGrOVCNc&amp;filedisplay=cover.jpg</url></image><itunes:author>Jenny Sondal Knudsen</itunes:author><itunes:subtitle>Att äga hela dig börjar i en kropp som känns trygg</itunes:subtitle><itunes:owner><itunes:name>Jenny Sondal Knudsen</itunes:name><itunes:email>jenny@jennysknudsen.se</itunes:email></itunes:owner><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>yes</itunes:block><podcast:block>yes</podcast:block><podcast:locked>yes</podcast:locked><itunes:type>serial</itunes:type><podcast:guid>E510CA1846FC8C63!s7be55221fe27435db977feef60bf4ae5</podcast:guid><itunes:image href="https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQAwxAG4ZRIwQZMdf02tYRDNAb-xCIKaz772eEtNGrOVCNc&amp;filedisplay=cover.jpg" /><item><title>A1 - Varför din kropp inte låter dig ta emot mer pengar (än)</title><link /><guid>E510CA1846FC8C63!s04fe744d501043f1a111eb03043c433f</guid><description /><enclosure url="https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQBNdP4EEFDxQ6ER6wMEPEM_AR89EvtwNxyJ6wEb0v1jHkM&amp;filedisplay=track.mp3" length="6455859" type="audio/mpeg" /><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:27:40 GMT</pubDate><itunes:author>Jenny Sondal Knudsen</itunes:author><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:subtitle /><itunes:duration /><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>A2 - Varför ditt nervsystem går i panik när det blir tyst i en relation</title><link /><guid>E510CA1846FC8C63!s5bc5cd933c5e48759819232d1d3be8a8</guid><description /><enclosure url="https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQCTzcVbXjx1SJgZIy0dO-ioAaTotHaSleYjemCJiXr6yLk&amp;filedisplay=track.mp3" length="9400736" type="audio/mpeg" /><pubDate>Thu, 14 May 2026 09:27:41 GMT</pubDate><itunes:author>Jenny Sondal Knudsen</itunes:author><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:subtitle /><itunes:duration /><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>A3 - Din intuition förändras i en trygg kropp</title><link /><guid>E510CA1846FC8C63!se86bb8360ee14a7aadc1745883bc10fe</guid><description /><enclosure url="https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQA2uGvo4Q56Sq3BdFiDvBD-AbykCtmjpVPaGkYxmFdiLB8&amp;filedisplay=track.mp3" length="6657053" type="audio/mpeg" /><pubDate>Sun, 24 May 2026 07:21:42 GMT</pubDate><itunes:author>Jenny Sondal Knudsen</itunes:author><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:subtitle /><itunes:duration /><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>A4 - När kroppen känner sig trygg blir framgång naturlig</title><link /><guid>E510CA1846FC8C63!s64032588e20448d1b656570df92f6e6f</guid><description /><enclosure url="https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQCIJQNkBOLRSLZWVw35L25vAa8WjkH3J88xMgP-_hSwUQ8&amp;filedisplay=track.mp3" length="10134049" type="audio/mpeg" /><pubDate>Sun, 24 May 2026 07:21:43 GMT</pubDate><itunes:author>Jenny Sondal Knudsen</itunes:author><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:subtitle /><itunes:duration /><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>A5 - När det slutar kännas farligt att vara Hel</title><link /><guid>E510CA1846FC8C63!s549e2618eabd4dd0b482e8f15ad14e01</guid><description /><enclosure url="https://my.microsoftpersonalcontent.com/personal/e510ca1846fc8c63/_layouts/15/download.aspx?share=IQAYJp5UverQTbSC6PFa0U4BAV2WKYuoPaT9FhvitT_szz0&amp;filedisplay=track.mp3" length="9408415" type="audio/mpeg" /><pubDate>Sun, 24 May 2026 07:21:44 GMT</pubDate><itunes:author>Jenny Sondal Knudsen</itunes:author><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:subtitle /><itunes:duration /><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>